HALO STUDIO
WILLKOMMEN IM
Wo Ruhe Wieder spürbAr Wird
Unsere Angebote kombinieren Reiki, Sound, Bewegung und bewusste Begleitung. Sie unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, innere Prozesse zu integrieren, dich mit deiner Kraft zu verbinden & dich in deinem eigenen Tempo neu auszurichten. In der Gruppe entsteht ein liebevoller Raum für Heilung, Verbindung und inneres Ankommen. Hier darfst du genauso sein wie du bist & dich getragen fühlen.
Getragen von der Energie der Gruppe entsteht ein Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst. Ob durch Bewegung oder Entspannung. Hierbei steht die Verbindung zu dir selbst im Vordergrund & das eigene Erleben und Spüren.
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YOGA + PILATES
Bei diesen Stunden findest du unterschiedliche Yoga- und Pilatesformate mit wechselnden Schwerpunkten - mal kraftvoll, mal sanft, mal regenerierend. Begleitet wirst du von erfahreren Lehrer*innen, die mit Feingefühl, Klarheit & Präsenz unterrichten.
Jede Session ist eine Einladung, dich zu bewegen, zu spüren und in deinem Tempo anzukommen. Nicht leistungsorientiert, sondern achtsam, nährend und verbunden mit dem, was du gerade brauchst.
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SOUNDBATH
Ein Soundbath ist eine tief entspannende Klangreise, die dein Nervensystem reguliert und dich zurück in deinen Körper führt. Sanfte Frequenzen von Kristallklangschalen und weiteren Instrumenten wirken nicht über den Verstand, sondern direkt über das Fühlen.
Du liegst bequem auf deiner Matte, darfst loslassen und einfach empfangen. Stress darf sich lösen, Gedanken werden leiser, dein System findet zurück in Balance. Ein Raum zum Ankommen und Durchatmen - um wieder bei dir selbst zu landen.
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SOUNDBATH + REIKI
In dieser Session verbinde ich die kraftvollen Frequenzen eines Soundbaths mit Reiki. Während die Klänge dein Nervensystem beruhigen und dich in einen meditativen Zustand tragen, fließt Reiki dorthin, wo dein System gerade Unterstützung braucht & löst ganzheitlich Blockaden. Du musst nichts tun & darfst einfach liegen, empfangen und loslassen.
Diese Kombination wirkt auf mehreren Ebenen – körperlich, emotional und energetisch. Stress darf sich lösen, innere Unruhe wird leiser, dein Körper erinnert sich an Sicherheit & du kannst neue Klarheit und Kraft gewinnen.
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LENA BAROLI
Hi, ich bin Lena. Reiki Meister-Lehrerin, Sound Practitioner, Trauerbegleiterin, Sozial Arbeiterin, Mama – und Raumhalterin für echte Regeneration. Ich begleite dich mit Reiki, Klang und achtsamer Präsenz zurück in deine Kraft. Meine Sessions sind wie eine Pause vom Funktionieren – damit du wieder fühlen, loslassen und auftanken kannst. Ein geschützter Raum nur für dich. Zum Ankommen. Zum Sein.
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ANNA HADERLEIN
Anna entdeckte vor 15 Jahren Yoga und Meditation, die seitdem feste Begleiter in ihrem Alltag sind. Seit 2021 ist sie passionierte Yogalehrerin - anfangs neben ihrer Tätigkeit als Wirtschaftsjuristin doch inzwischen hauptberuflich und seit 2023 ist sie auch zertifizierte Ernährungsberaterin. Ihre Leidenschaft gilt besonders Kundalini Yoga, doch sie gestaltet auch vielfältige Angebote – von sanften Yoga-Flows über Kakaozeremonien und Waldbaden bis hin zu Retreats. Anna liebt es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Achtsamkeit und Wohlbefinden zu begleiten.
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GIULIA HEINZEL
Ich bin Giulia Heintzel, Systemische Beraterin und Sozialarbeiterin, und begleite Frauen und Familien mit Achtsamkeit, Feingefühl und einem offenen Ohr. Mein Ziel ist es, gemeinsam Räume zu schaffen, in denen innere Klarheit entsteht, Emotionen reguliert werden können und nachhaltige Veränderungen möglich sind.
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CARINA LEISMANN
Namaste - ich bin Carina, Deine warmherzige, offene und feinfühlige Yogalehrerin mit einer Prise Humor und einer tiefen Liebe für bewusste Räume. In meinem Leben – und in meinem Yoga – steht der innere Frieden im Mittelpunkt. Aus ihm entsteht Klarheit, Verbundenheit und die Fähigkeit, dem eigenen Licht wieder zu vertrauen. Ich unterrichte unterschiedliche Formate – von kraftvollen Power- und verspielten Dance-Flows über zyklische Moon-Practices bis hin zu ruhigen Yin-Stunden. Ich arbeite gerne mit Aromen und achtsamen Hands-on-Adjustments, um einen Raum zu schaffen, in dem du nichts leisten musst, sondern wirklich bei dir ankommen darfst.
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LAURA MÜNZEL
Hi, ich bin Laura, Yogalehrerin und Klangtherapeutin. Schon früh in meinem Leben war Musik ein ständiger Begleiter – diese Verbindung prägt meine Arbeit bis heute. In meinen Sessions arbeite ich intuitiv, achtsam und individuell. Jede Yoga- oder Klangsitzung entsteht im Moment und wird an die jeweilige Tageszeit sowie an die aktuellen Bedürfnisse angepasst. Mein Fokus liegt auf Stressreduktion, Prävention und Regulation, gleichzeitig leite ich gerne kraftvolle, aktivierende Sessions. Achtsame Bewegung und eine lebendige Klangwelt greifen ineinander und schaffen einen Raum, in dem du loslassen und in deinem eigenen Tempo zurückfinden kannst.
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KArolinA SchAoronkoV
Ich bin Karolina — extrovertiert, tiefgehend und radikal ehrlich mit mir selbst und anderen. Ich liebe echte Begegnungen, echte Gefühle und echte Entwicklung. Mich interessiert nicht die Oberfläche, sondern das, was darunter liegt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, viel zu denken, sich selbst zu hinterfragen und gleichzeitig nach innerer Ruhe zu suchen. Genau deshalb schaffe ich Räume, in denen nichts perfekt sein muss — nur echt. In meiner Arbeit verbinde ich Tiefe mit Leichtigkeit, Struktur mit Intuition und Klarheit mit Herz. Ich glaube daran, dass in jedem Menschen bereits alles vorhanden ist. Manchmal braucht es nur einen sicheren Raum, die richtigen Fragen und die Erlaubnis, ehrlich hinzuschauen.
HÄUFIGE FRAGEN
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Halo ist ein Raum für Reiki, Sound, Bewegung & Wellbeing.
Ein Ort, an dem du runterfahren darfst, auftanken kannst und wieder bei dir ankommst – körperlich, emotional und energetisch. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Regulation, Verbindung und echte Pausen. -
Halo ist mehr als ein Kursraum. Es ist ein bewusster Rückzugsort.
Mit Herz geführt, traumasensibel, familiär, warm – ein Raum für alle Lebensphasen.
Du musst hier nichts leisten. Du darfst einfach sein. -
Überhaupt nicht.
Alle Angebote sind für Einsteiger:innen genauso geeignet wie für Erfahrene.
Du darfst einfach kommen, dich hinlegen und empfangen. Unsere Klassen sind achtsam, sanft und ohne Leistungsdruck. Du musst weder flexibel noch „sportlich“ sein – nur bereit, dich zu spüren. -
Nur dich selbst - zieh dich gerne warm & cozy an, damit du dich gut bewegen oder entspannen kannst.
Matten, Decken, Kissen & alles Weitere findest du im Studio.
Wenn du magst: Wasserflasche oder dein Journal. -
Die meiste Zeit liegst oder sitzt du entspannt.
Du wirst von Klängen, sanfter Energiearbeit oder geführten Impulsen begleitet.
Viele erleben tiefe Ruhe, manche schlafen sogar ein – alles ist willkommen.
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Gerade dann 🤍
Halo ist bewusst als nervensystemfreundlicher Raum gestaltet.
Langsame Übergänge, kleine Gruppen, viel Ruhe – damit dein Körper wirklich loslassen kann. -
Klein & persönlich mit maximal 8 Personen.
Damit jede:r genug Raum, Ruhe und individuelle Begleitung bekommt. -
Alle Angebote kannst du einfach online über BSports buchen.
Dort findest du Termine, Preise und freie Plätze. HIER KOMMST DU DIREKT ZUM KURSPLANEinzelsessions buchst du über Calendly. ZUR BUCHUNG
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In den meisten Fällen ja.
Sag mir einfach vorab Bescheid, damit ich dich individuell begleiten kann.
Halo soll sich sicher und gut für dich anfühlen. -
Ja 🤍 Reiki, Sound oder kombinierte Sessions – ganz individuell auf dich abgestimmt. Perfekt, wenn du tiefer eintauchen oder ein bestimmtes Thema begleiten möchtest.